هر كدام از ما در مورد “خوب زندگى كردن” ايده اى داريم. گاهى با مشاهده زندگى انسانهايى موفق توى دلمون مى گيم: خوش به حالش… كاش منم مى تونستم. اين برنامه ما رو به جزيئات زندگى يك ورزشكار مى بره، چگونگى برخورد اون با چالشهاى زندگى و به طور كل ديدگاه و عملكرد او با روزمرگى. راوى معتقده كه براى طى هر مسيرى در زندگى يك فرمول وجود داره كه بايد به دقت انجام بشه.